Drag
En shop 0 location
search
افزایش میل جنسی آقایان

وبلاگ

0 like 50 view

افزایش میل جنسی آقایان

کاهش میل جنسی یکی از اختلالات جنسی محسوب می شه که می تونه باعث ایجاد مشکلاتی در زوجین، درگیری بین آنها و نهایتاً افسردگی و عدم اعتمادبه‌نفس بشه. این موضوع به میزان هورمون‌ها و تعداد اسپرم‌ها بستگی داره. چون سیستم تناسلی و جنسی مرد بر اساس جریان خون و فشار خون کار می کنه و باید سیستم گردش خون سالمی داشته باشه یعنی قلب خوب کار کنه و در این صورت عملکرد جنسی بهبود پیدا می کنه و هر دو شریک جنسی از رابطه‌ی جنسی لذت کافی رو می برن و از رابطه رضایت کافی خواهند داشت. کاهش میل جنسی خودش رو با مشکلاتی مثل ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ و سردمزاجی نشون می‌ده که بیشتر ریشه در اختلالات خلقی داره و اگر درست مدیریت بشه، موقتی هست و زود درمان می شه.

 


ادیب اکسیر، تولید کننده محصولاتی همچون پماد ادرار سوختگی اینولیکس، کپسول فنگریکس (داروی دیابتکپسول دامینست (تقویت جنسی خانم هاکپسول ویگرس (تقویت جنسی آقایانکپسول درمان کبد چرب سیلی دیانین، کپسول پونیکا (داروی کیست تخمداندمنوش کارودیب، پماد سوختگی ادیب درم (پماد برای جای سوختگیكرم ضد جوش و ضد لک اديب درم، کپسول استرورست (درمان مشکلات یائسگی) ، پماد ترمیم کننده و اسکار (پماد برای جای زخم) و... در ایران می‌باشد.


به‌طورکلی افزایش سن، کاهش میزان تستوسترون و استفاده از الکل و مواد مخدر از علل کاهش میل جنسی محسوب می شه. از علل دیگه می شه به بعضی بیماری‌ها مثل سندرم پای بی‌قرار، افسردگی و بیماری‌های مزمن مثل دیابت و فشارخون اشاره کرد. درصورتی‌که فرد ورزش نکنه یا ورزش‌های سنگین انجام بده و یا از اختلالات خواب رنج ببره، می تونه باعث کاهش میل جنسی بشه.

علایم میل جنسی کم و کاهش توان جنسی

کسی که میل جنسی کمی داشته باشد در اکثر اوقات خواهان آغاز رابطه جنسی نیست و این مشکل می‌تواند نشانه‌گر آغاز  تنش و مشاجره بین زوجین باشد در ادامه چند علائم شایع که در مردان وجود دارد که می‌تواند نشانه‌گر کاهش میل جنسی باشد را بررسی می‌کنیم:

  • زود انزالی
  • عدم نعوظ کافی
  • عملکرد ناقص جنسی
  • عدم رضایت جنسی
  • کوتاه بودن طول ارگاسم

 

ویتامین‌هایی که باعث افزایش تقویت جنسی آقایان می شه، عبارتند از:

  • ویتامین E: ویتامین ای یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هایی هست که رادیکال‌های آزاد بدن رو از بین می بره و از ارگان‌های بدن محافظت می کنه. همچنین باعث ترشح بیشتر هورمون‌های مردانه شده و درنتیجه توان جنسیشون رو بالا می بره ویتامین ای در مواد غذایی و میوه‌هایی مثل روغن‌زیتون، ذرت، آووکادو، سبزی‌های برگ سبز تیره و … وجود داره. همچنین می شه از قرص ویتامین ای با دستور پزشک استفاده کرد.
  • روی: روی یه آنتی‌اکسیدان قویه. این ماده روی غده‌ی فوق کلیه تأثیر می ذاره. غده‌ی فوق کلیه تولید و ترشح تستوسترون و اسپرم‌ها رو به عهده داره. مصرف روی می تونه خستگی رو کاهش بده و باعث افزایش میل جنسی بشه.
  • ویتامین B: مصرف ویتامین ب و یا موادی که دارای ویتامین ب هستن باعث افزایش انرژی می شه. این ویتامین در انواع گوشت‌ها، تخم‌مرغ و سبزیجات برگ سبز به‌وفور یافت می شه.
  • ویتامین A: برای تقویت میل جنسی مفیده و به رشد سلولی کمک می کنه.
  • سلنیوم: سلنیوم در حد متعادل باعث افزایش میل جنسی مردان می شه ولی در مقادیر زیاد باعث مشکلات قلبی، کبدی و حتی کلیوی می شه. سلنیوم در مغزها و گوشت گاو یافت می شه.

 

گیاهانی که باعث افزایش میل جنسی آقایان میشه:

  • زنجبیل: زنجبیل جریان خون به سمت اندام‌های جنسی رو بیشتر می کنه و درنتیجه توان و قدرت جنسی بالا می‌ره.
  • نعناع: نعناع رو می شه به هر صورتی مصرف کرد، هم به‌صورت دم‌کرده یا جوشانده هم به‌صورت خام مثل سبزی
  • سیاه دانه: سیاه‌دانه تأثیر زیادی در افزایش میل جنسی آقایان داره.
  • سیر: سیر می تونه باعث کاهش فشارخون بشه و تأثیر خوبی روی سیستم گردش خون بذاره. سیرمی تونه روی رگ‌های آلت تناسلی هم تأثیر بذاره و باعث افزایش میل جنسی آقایان بشه. سیر همچنین حاوی آلیسین هست که باعث می شه میزان تستوسترون افزایش، میزان هورمون کورتیزول کاهش و به دنبالش استرس هم کاهش پیدا کنه. همچنین سیر باعث افزایش تولید اسپرم می شه.
  • فلفل قرمز: فلفل یه تقویت‌کننده و محرکه و باعث افزایش جریان خون و گرما می شه؛ ویتامین سی و ای زیادی داره و تقویت‌کننده میل جنسیه.
  • عشبه ی بیابانی: این گیاه باعث افزایش میل جنسی می شه و خواص دیورتیک یا ادرارآور داره که باعث کارکرد بهتر پروستات می شه. پروستات در تولید اسپرم نقش داره و بدین ترتیب باعث تولید اسپرم باکیفیت‌تر هم می شه.
  • گشنیز: تخم گشنیز و یا خود سبزی گشنیز یک ماده‌ی عالی برای افزایش میل جنسی آقایان هست و باعث بهبود کار پروستات می شه.
  • خردل: خردل با افزایش جریان خون در رگ‌ها و ارگان‌های جنسی، باعث افزایش میل جنسی می شه و روی سیستم قلبی و عروقی هم تأثیر خوبی داره.
  • جینسینگ: این گیاه علاوه بر افزایش میل جنسی باعث درمان زود انزالی هم می شه.  
  • جودوسر: برای جلوگیری از انزال زودرس و تقویت نیروی جنسی می شه از جو دوسر کمک گرفت. جو دوسر همچنین باعث افزایش حس لامسه می شه و توان جنسی رو بالا می بره.
  • پیاز: پیاز باعث افزایش میل و توان جنسی می شه و از زود انزالی جلوگیری می کنه.
  • مغزها: مغزها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند. مخصوصاً بادام که سرشار از ویتامین E، زینک و سلنیومه. به‌طورکلی مغزها سرشار از آل – آرژنین هستن که به نیتریک اکسید تبدیل می شه و تقویت‌کننده‌ی توان جنسیه.

نکاتی برای تقویت جنسی آقایان

علاوه بر مصرف ویتامین‌ها و مواد نام‌برده شده، با انجام ورزش به‌طور مرتب و مناسب در طول هفته و داشتن رژیم غذایی مناسب که حاوی تمام سبزیجات، میوه‌ها، مغزها، انواع گوشت و حبوبات باشه، می شه میل جنسی رو افزایش داد. همچنین با آفتاب گرفتن میزان جذب ویتامین دی بیشتر می شه، بدن ملاتونین بیشتری ترشح می کنه و توان جنسی بالا می‌ره. با نور خورشید میزان سروتونین بالا می‌ره و میزان افسردگی هم کاهش پیدا می کنه. بهتره که هرروز رابطه‌ی جنسی نداشته باشید چون ممکنه باعث دل‌زدگی و تکراری شدن بشه. همچنین بهتره در زمان رابطه از یه معاشقه‌ی طولانی قبل و بعد از رابطه کمک بگیرید و هدف فقط دخول و اتمام رابطه نباشه. می تونید هرروز معاشقه کنید ولی بدون دخول و رابطه جنسی!

 

از پوزیشن‌های متنوع و متفاوت در رابطه استفاده کنید که برای شما جذابیت داشته باشه و خسته‌کننده نباشه. با هم گفتگو و به هم توجه کنید چون توجه و محبت بیشتر باعث رابطه‌ی جنسی لذت‌بخش تر می شه. با گفتگو، خواسته‌هاتون رو مستقیماً بیان کنید و خواسته‌های او رو بشنوید در بیرون از اتاق‌خواب در مورد مشکلات، رابطه‌ی جنسی و علایقتون با همدیگه گفتگو کنید. همدیگه رو ماساژ بدید، نقاط حساس دیگری رو بهتر بشناسید و بهشون توجه بیشتری داشته باشید.


سایر مطالب مرتبط با ادرار سوختگی، ترک پوستی، درمان سوختگی، زگیل تناسلی، لایه برداری، نازایی، هورمون زنانه، پماد ترمیم زخم، پماد سوختگی، کرم ضد جوش، کیست تخمدان و... را در سایت ادیب اکسیر مطالعه کنید.

 

ادیب اکسیر، تولید کننده محصولاتی همچون پماد ادرار سوختگی اینولیکس، کپسول فنگریکس (داروی دیابتکپسول دامینست (تقویت جنسی خانم هاکپسول ویگرس (تقویت جنسی آقایانکپسول درمان کبد چرب سیلی دیانین، کپسول پونیکا (داروی کیست تخمداندمنوش کارودیب، پماد سوختگی ادیب درم (پماد برای جای سوختگیكرم ضد جوش و ضد لک اديب درم، کپسول استرورست (درمان مشکلات یائسگی) ، پماد ترمیم کننده و اسکار (پماد برای جای زخم) و... در ایران می‌باشد.

 

همچنین می‌توانید مطلب مربوط به بهترین درمان سوختگی، ادرار سوختگی کودکان را در وبلاگ ادیب اکسیر مطالعه کنید.

اشتراک‌گذاری:

ثبت نظر

مطالب مرتبط

انواع زگیل تناسلی

انواع زگیل تناسلی

ویروس HPV از نوع کم خطر مشکل ساز نیست و به راحتی می توان آن را درمان کرد؛ اما زگیل تن...

برچسب‌ها

ادرار سوختگی

ترمیم زخم

ترک پوستی

درمان سوختگی

زگیل تناسلی

لایه برداری

نازایی

هورمون زنانه

پماد سوختگی

کرم ضد جوش

کیست تخمدان

مطالب مرتبط

آخرین مطالب ادیب اکسیر